一个是“无用论”。我觉得心理咨询只是和人聊天，况且聊天的内容和原因大家都知道，大家都可以聊。只是把事情往自己身上套就不知道怎么办了。咨询了几次都没有明显效果，所以我认为心理咨询也就那样了，解决不了任何问题，所以心理咨询没用。

二是“万能论”。“神秘”的心理咨询，以为一切都可以通过咨询解决，希望从心理咨询师那里开出一剂“灵丹妙药”，马上就能治好病，却不想付出更多的努力，完全依赖心理咨询师。

心理咨询是一个过程，需要应用心理学的原理、方法和技术，按照一定的步骤一步步进行。因此，我们不应该急于求成。咨询中使用的词语和方法，当然需要求助者理解和明白，否则无法配合，更谈不上发挥求助者解决自身问题的主动性。至于咨询不成功，可能有两个原因:一是求助者没有按照咨询者的要求去做。如果帮助者没有强烈的愿望去改变自己过去的不良方式，在完成作业时总是打个折扣，就会影响咨询效果。所以，帮助者要积极配合咨询师，认真对待每一项作业。第二，咨询关系不匹配。咨询师各有专长。如果咨询的内容恰好是咨询师不擅长的，恐怕咨询的效果就不容易出来了。只有找到合适的咨询师，才能取得更好的效果。所以不要因为一次咨询不成功就认为心理咨询没用。如果发现不匹配，就要停止辅导，或者找一个合适的、匹配的心理咨询师。

心理咨询也不是“万能”的。首先它要求辅导的内容是心理方面的，其他方面都不是辅导的范围。其次，帮助者的问题是长期不良方式的结果。他做出改变需要一个过程，所以心理咨询要经历几个阶段才能解决问题。此外，咨询师对求助者也有一定的要求。一般来说，求助者需要具备以下基本条件:智力正常，人格基本健全，有沟通能力，咨询中有一定的信任，内容恰当，动机合理。

徐州心理专科医院紧追时代前沿，积极开展多学科精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症等病症诊治工作，为患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，并形成一整套具有特色模式的服务规范诊疗体系。