徐州失眠治疗哪家好,云龙区铜山路心理卫生服务站；睡觉可能是你经历最多，对你影响的一件事，但你知道的最少！也许，你从来没有意识到，你的容貌、精神状态、身体健康、事业成败、生活幸福都与睡眠有关。也许很多人的不快乐和不成功的根本原因只是他们没有睡好觉！如果昨晚没睡好，今天一定心情不好，眼睛有点不舒服，注意力有点不集中，想发脾气。

    如果你连续三天甚至一周失眠，你会觉得整个人、整个世界都黑了很多，精神状态也会更差。下面就来盘点一下失眠导致的六大罪状，足以引起你对睡眠的重视！

    你对失眠的危害了解多少？

    1、导致机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

    2、记忆力减退、头痛

    3.影响工作学习生活。

    4.自主神经功能障碍

    5.大脑功能障碍，分析和处理问题的能力下降，少数人甚至出现痴呆症状。

    6、早衰，缩短寿命。

    1.失眠是孩子发育的“毒药”。

    青少年的生长发育不仅与遗传和营养有关，还与生长素的分泌密切相关。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉和各种人体器官的发育。生长素的分泌与睡眠成正比。青少年如果长期失眠，会导致发育迟缓、身材矮小、神经衰弱、智力低下等。还会影响孩子在日常学习过程中的注意力、操作和记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

    2.失眠是年轻人的“破坏性容器”。

    长期的失眠让很多女性脸色苍白、暗沉、干燥、满脸皱纹。失眠导致黑眼圈、眼袋、痘痘、斑点、容颜憔悴等。诚然，失眠已经成为现代女性健康美丽的主要敌人！

    第三，失眠是老年人的“催命符”。

    长期失眠危害很大，尤其是患有冠心病、心律失常、高血压的老年人。晚上失眠后，容易导致猝死。相关资料显示，常年失眠的中老年人容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症；神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。

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