随着现代人的生活压力及工作压力越来越大，很多人都因为心理承受能力有限都受不了这些压力，于是产生了各种各样的心理问题，尤其以女人患得抑郁症最为严重，那么为什么女人更容易被抑郁症缠身呢？下面就让我们一起来看看女人被抑郁缠上的原因有哪些？以及女人改善抑郁的方法有哪些？

女人被抑郁缠上的原因：

1、过于悲观

每个人的个性都是不同的，有一部分女人，总是很悲观。不仅对自己没有自信，甚至还会对生命感到悲观。对于这种人来说，似乎一切都是难受的，悲观的，生活中没有让她感到快乐的事情。

2、精神受到打击

生活中有很多事情都会让女人们的精神受到打击，比如说情感失败的经历、经济出现漏洞、亲人去世等等。这些事情的发生，都很可能让女人们的精神受到很大的刺激。对于这种女人而言，需要花时间去调整精神，慢慢重拾信心，忘却悲伤和痛苦，重新振作起来。

3、压力过大

生活不易，很多女人都饱受着生活带来的压力。比如说学习的压力，无论自己做出了多少的努力，还是达不到目标;比如说工作上的压力，自己每天都要超时加班去完成工作量……压力不断累积在心里，无法得到释放时，就很容易导致抑郁的。

4、身体不健康导致的

一个女人身体总是不健康，被疾病所折磨的话，也很容易导致抑郁症的发生。当她们患病之后，患者的体力会被病痛不断削弱，而且内心所感受到的压力也会不断增长。长期这样下去，患者会感到十分的疲累，甚至对生命感到悲观，觉得尽早结束生命反而是解脱。

所以说，女人们若是患病了，不可拖着不治。请做好早发现早治疗，这样才能让身体健康起来，不再延伸出更多的疾病，减少身体被病痛折磨的机会。

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