徐州抑郁症比较好的医院,云龙区铜山路心理卫生服务站；很多女生生完宝宝后会有抑郁的迹象，很多新妈妈一开始会很开心，后来会很抑郁。很多宝宝出生后会哭闹生病，这让很多家长措手不及，情绪低落。大部分准妈妈都会把精力放在照顾宝宝上，而一些初为人母的朋友却走不出自己的坏心情，导致了产后抑郁的恶性循环。那么产后抑郁症有哪些表现呢？有什么办法可以预防产后抑郁症？

    产后抑郁症有哪些表现？

    1.产后抑郁症的生理表现

    很多女性朋友产后抑郁后会出现食欲不振、体重下降的症状。还有的容易失眠，早睡，或者全身无力。抑郁的情绪会降低患者的免疫能力，从而导致人容易生病，比如哮喘或头痛。

    2.抑郁症的情绪表达。

    很多人产后抑郁后会焦虑，担心宝宝的身体问题，担心自己的身体状况。很容易无缘无故地对家人或孩子发火，小事也会导致悲伤和恐惧。我总是担心我的宝宝会突然出事，我也会担心我的家庭会发生很大的变化。

    3.抑郁症的认知表现。

    还有一些产后抑郁的情况，注意力不集中，思维迟钝，反应迟钝，容易遗忘。一个人做一件事很难，缺乏自信，对很多事情都没有兴趣，没有快乐的感觉，没有活着的意义。甚至有些患有产后抑郁症的朋友会有负罪感，对宝宝提不起精神。

    如何预防产后抑郁症？

    想要预防产后抑郁症，孕期一定要多读孕妇心理和育儿方面的书，丰富自己的生活，做好充分的心理准备。另外，孕妇家属要对分娩和孕妇的护理有充分的了解，理解她们的情绪。家庭护理是帮助孕妇摆脱和预防抑郁症的良药。

    另外，一旦家人朋友发现孕妇有产后抑郁症，一定要及时到正规医院进行全面检查和针对性治疗，以免造成不可挽回的后果。只有多关注一些孕妇的饮食，才能帮助她们走上正规的心理道路。有一个幸福的家庭。

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