由于生活节奏的加快和生活方式的改变，现在越来越多的人患有精神疾病。除了常见的抑郁症，还有焦虑、过度焦虑，甚至影响正常的生活和工作。所以，当出现长期无法消退的焦虑情绪时，就要及时想办法，避免出现更严重的心理疾病。

急性焦虑症，又称惊恐发作和惊恐障碍。具有突然反复的莫名恐慌和忧郁的特点，每次发作持续几分钟至几十分钟，发作具有自限性。是长期心理压力大，精神状态高导致的症状。建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多休息。焦虑症是一种治疗效果较好的神经症。根据病情，要考虑到患者的身体状况和经济情况，也要进行心理咨询，早诊断，早治疗。急性焦虑症，发作时没有任何征兆。如果经常出现。建议去医院检查甲状腺功能。注意休息，控制情绪。

    急性焦虑症作为焦虑症的一种，由于发病迅速，无先兆，常被误认为是心脏病发作。因此，正确区分急性焦虑至关重要。事实上，急性焦虑和心脏病的原因是不同的。下面，我们来简单分析一下急性焦虑症的成因。

    1.应激事件:在应激事件的情况下，更容易出现急性焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素等与应激有关的激素分泌紊乱，会放大上述过程。

    2.认知过程:在急性焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。发现患者比普通人更倾向于把模棱两可甚至良性的事件解读为危机的前兆，认为坏事会发生在自己身上，认为失败在等着自己，低估自己对负面事件的控制能力。

    3.躯体疾病:患者的急性焦虑症状可由躯体因素引起，如甲亢、肾上腺肿瘤等。许多研究发现，当患者处于焦虑状态时，其大脑中的去甲肾上腺素和血清素水平会发生巨大变化，但不能确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。